МедФорум

Анализ показал глюкозу 6.3 и гликированный гемоглобин 6.1%. Врач сказал "преддиабет, наблюдайтесь". Мне 47 лет, вес лишний есть — примерно 15 кг. Читал что при правильном образе жизни можно нормализовать показатели. Это правда или уже неизбежно разовьётся диабет?

Правда, реально! Я при таких же цифрах за 8 месяцев нормализовал. Похудел на 12 кг, убрал быстрые углеводы, стал ходить по 8000 шагов в день. ГГ стал 5.6. Главное — не ждать, действовать сразу.

Согласна, преддиабет — это шанс. 30-40% людей с преддиабетом полностью нормализуют показатели при изменении образа жизни. Исследования это подтверждают.

Попросите направление к диетологу и, возможно, эндокринолог назначит метформин — он помогает даже на стадии преддиабета и снижает риск развития диабета.